コラム＆ニュース！
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まずは骨盤矯正について、知ろう！（2009.02.20）
骨盤矯正は、ダイエットに効果があるということで有名ですが、皆さんはそのしくみをご存知ですか？
ご存知でない方のために、骨盤のしくみについて少しだけご紹介いたします。
もともと骨盤は、上半身を支える大切な器官で、内臓の器の役目を果たしてくれています。
そこがゆがんでくると、だんだん内臓が下のほうにズレていき、胃下垂になったり下半身の血流を悪くしてしまいます。
「下っ腹がポッコリ…、上半身にくらべて下半身が大きい…、新陳代謝が悪くてやせにくい…」
これらの原因の１つとして考えられているのがまさしく「骨盤」のゆがみなのです。
骨盤が歪む原因としては、出産、老化、運動不足、ストレスなどがあげられます。座るときの足の組み方、荷物の持ち方、立ち方など日頃のバランスの悪い姿勢やクセが原因といわれています。
骨盤矯正は、この骨盤のゆがみをバッチリ改善してくれるのです。
骨盤のゆがみを解消すれば、新陳代謝が良くなり、体にたまった老廃物を外に効率よく排出することができます。また骨盤が狭まって内臓下垂が解消され、内臓が本来あるべき位置に戻るため、ダイエットや美肌への効果が期待できます。
整体院での治療はもちろん、自宅で簡単にできる体操などもあります。
ぜひ当サイトをご利用頂き、皆さんの体の状態やライフスタイルにあった骨盤の矯正法を見つけてください。
