骨盤のゆがみ 7つのチェック☆
自分の骨盤が歪んでいるか、下の項目であてはまるものが多ければその可能性が高いです。
もし、「私って骨盤が歪んでるのかな・・・」と感じている人はぜひチェックしてみてください。
【骨盤のゆがみチェック】
1)片方の足ばかりを上にして組むクセがある
2)片足で立つクセがある。
3)冷え性である。
4)長時間パソコンに向かう仕事をしている
5)食べ物を片方で噛むクセがある。
6)猫背である。
7)運動不足である。
いかがでしたか?けっこうあてはまるものがあったんではないですか?
普段当たり前に行っているクセやしぐさが骨盤の歪みにつながってしまうんですね。
できるだけ、このようなクセが出ないように気をつけることが大切でしょう。
姿勢もよくなれば、女性のスタイルも美しく見えますよ☆
by Cielさん














