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人間が生きていく上での基本動作「立つ・歩く・座る」を正し、日常は勿論、仕事をしても疲れにくい身体・冷える身体・腰痛・関節痛・婦人科系の心配から解放される身体をつくり、心身から歪みを取れる方法を、ストレッチ・呼吸法・ダンス的要素を入れて指導します。男女、年齢、経験を問わずに楽しく参加できます。

体の歪みをとる体操（火）
第1・3火曜 13:00～14:10
６回　12600円

体の歪みをとる体操（水）
第1・3水曜 18:50～20:00
６回　12600円

※ＮＨＫ文化センターへの入会金が必要になります。
一般5250円、学生1575円、70歳以上は無料となります。
入会方法、持ち物等は上記の番号へお問い合わせください。